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Leckeres, einfaches & schnelles Baby-led Weaning Rezept auf Mama-Blog

Wenn es um die Ernährung von Babys geht, möchten Eltern sicherstellen, dass diese gesund, lecker und einfach zuzubereiten ist. Baby-led Weaning, oder auch BLW, ist eine beliebte Methode, um Babys allmählich an feste Nahrung heranzuführen. Hierbei werden die Babys ermutigt, selbstständig verschiedene Lebensmittel zu erforschen und zu essen.

Ein leckeres, einfaches und schnelles Baby-led Weaning Rezept, das sich perfekt für den Start eignet, ist auf dem Mama-Blog zu finden. Dieses Rezept ist nicht nur gesund und voller Nährstoffe, sondern auch einfach zuzubereiten.

Zutaten

• 1 reife Banane
• 2 Eier
• 50g Haferflocken
• 1/2 Teelöffel Zimt
• 1 Teelöffel Kokosöl

Anleitung

1. Die Banane schälen und in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken.
2. Die Eier hinzufügen und gut vermischen.
3. Die Haferflocken und den Zimt hinzufügen und erneut vermischen.
4. In einer Pfanne das Kokosöl erhitzen.
5. Die Teigmasse in kleine Portionen in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun braten.
6. Die Pfannkuchen abkühlen lassen und in kleine Stücke schneiden, die Baby-freundlich sind.

Wie man es zubereitet

Dieses schnelle und einfache Baby-led Weaning Rezept kann in wenigen Minuten zubereitet werden. Hier ist, wie man es macht:

1. Mache die Banane, Eier, Haferflocken und Zimt zu einer Teigmasse.
2. Erhitze das Kokosöl in einer Pfanne.
3. Gieße kleine Portionen des Teigs in die Pfanne und brate sie von beiden Seiten goldbraun.
4. Lasse die Pfannkuchen abkühlen und schneide sie in kleine, babyfreundliche Stücke.

Zubereitungszeit

Die Zubereitungszeit für dieses Baby-led Weaning Rezept beträgt nur wenige Minuten.

Portionen

Dieses Rezept ergibt etwa 8-10 kleine Pfannkuchen, je nach Größe.

Nährwertangaben

Die genauen Nährwerte für dieses Rezept können je nach Größe der Pfannkuchen variieren. Eine Portion enthält jedoch etwa 70 Kalorien, 3g Eiweiß, 2g Fett und 10g Kohlenhydrate.

Tipps

Hier sind einige Tipps, um dieses Baby-led Weaning Rezept noch schmackhafter zu machen:

1. Statt Banane kann auch Apfelmus verwendet werden, um den Pfannkuchen eine andere Geschmacksrichtung zu verleihen.
2. Füge gemahlene Nüsse oder Samen wie Mandeln oder Chiasamen hinzu, um den Nährwert des Rezepts zu erhöhen.
3. Serviere die Pfannkuchen mit püriertem Obst oder Joghurt als Dip.

Häufig gestellte Fragen

Hier sind einige häufig gestellte Fragen zu diesem Baby-led Weaning Rezept:

1. Ab welchem Alter kann ich dieses Rezept für mein Baby verwenden? Dieses Rezept eignet sich für Babys ab dem Alter von 6 Monaten, wenn sie bereits mit der Einführung von festen Lebensmitteln begonnen haben.

2. Kann ich die Pfannkuchen im Voraus zubereiten? Ja, du kannst die Pfannkuchen im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Führe sie einfach vor dem Servieren kurz in der Mikrowelle oder in der Pfanne auf.

3. Kann ich das Rezept einfrieren? Ja, du kannst die Pfannkuchen einfrieren und bei Bedarf auftauen. Achte jedoch darauf, dass du sie vor dem Servieren gründlich erwärmst.

Diese Baby-led Weaning Rezept für Pfannkuchen ist eine einfache und leckere Möglichkeit, dein Baby an feste Nahrung heranzuführen. Es ist voller gesunder Zutaten und kann nach Belieben angepasst werden. Dein Baby wird es sicher lieben!