Artischockenböden sind eine leckere und vielseitige Zutat, die in der Küche vieler Spitzenköche Verwendung findet. Sie lassen sich zu einer Vielzahl von Gerichten verarbeiten und verleihen diesen einen einzigartigen Geschmack. In diesem Beitrag möchten wir Ihnen einige köstliche Rezepte mit Artischockenböden vorstellen, die Sie ganz einfach zu Hause nachkochen können.
Artischockenböden mit Mandel-Paste

Beginnen wir mit einem delikaten Rezept, das Artischockenböden mit einer köstlichen Mandel-Paste kombiniert. Die Artischockenböden werden zunächst gekocht und dann mit der Mandel-Paste gefüllt. Die Kombination aus dem milden Geschmack der Artischocken und dem nussigen Aroma der Mandeln ist einfach unwiderstehlich.
Zutaten:
- 6 Artischockenböden
- 100 g Mandeln
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zitrone
- 4 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anleitung:
- Die Artischockenböden in einem Topf mit kochendem Salzwasser etwa 15-20 Minuten lang kochen, bis sie weich sind. Anschließend abgießen und beiseite stellen.
- Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis sie goldbraun sind. Dann abkühlen lassen und grob hacken.
- Den Knoblauch schälen und fein hacken.
- Die Zitrone auspressen.
- In einer Schüssel die gehackten Mandeln, den gehackten Knoblauch, den Zitronensaft und das Olivenöl vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Artischockenböden mit der Mandel-Paste füllen und servieren.
Dieses Gericht eignet sich hervorragend als Vorspeise oder als Beilage zu Fleisch- oder Fischgerichten. Die cremige Mandel-Paste verleiht den Artischockenböden eine besondere Note und verbindet sich wunderbar mit deren zartem Geschmack.
Ente auf Artischockenböden

Ein weiteres exquisites Rezept, das Artischockenböden in den Mittelpunkt stellt, ist die Kombination mit Ente. Dieses Gericht vereint die zarte Textur des Fleisches mit dem delikaten Geschmack der Artischockenböden zu einer wahren Gaumenfreude.
Zutaten:
- 2 Entenbrustfilets
- 4 Artischockenböden
- 1 Zitrone
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anleitung:
- Die Entenbrustfilets salzen und pfeffern.
- In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Entenbrustfilets von jeder Seite etwa 5-6 Minuten braten, bis sie innen rosa sind. Anschließend aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller ruhen lassen.
- Die Artischockenböden in einem Topf mit kochendem Salzwasser etwa 15-20 Minuten lang kochen, bis sie weich sind. Anschließend abgießen und beiseite stellen.
- Die Zitrone auspressen.
- Die Artischockenböden mit dem Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Entenbrustfilets in dünne Scheiben schneiden.
- Die Artischockenböden auf Tellern anrichten und die Entenbrustscheiben darauf platzieren.
- Mit etwas Olivenöl beträufeln und servieren.
Dieses Gericht ist ein wahrer Genuss für alle Liebhaber von Ente. Die zarte Textur des Fleisches harmoniert perfekt mit dem milden Geschmack der Artischockenböden und ergibt eine köstliche Kombination, die Ihren Gaumen verwöhnen wird.
Wenn Sie auf der Suche nach einer leichten und gesunden Variante sind, gibt es auch zahlreiche Salatrezepte, die Artischockenböden enthalten. Ein Beispiel hierfür ist der Bohnensalat mit Shrimps. Bei diesem Gericht werden die Artischockenböden zusammen mit Bohnen und Garnelen zu einem erfrischenden und gesunden Sommersalat kombiniert.
Bohnensalat mit Shrimps

Der Bohnensalat mit Shrimps ist eine köstliche und gesunde Mahlzeit, die sich perfekt für warme Sommertage eignet. Er ist leicht zuzubereiten und bietet eine Fülle an Nährstoffen.
Zutaten:
- 300 g grüne Bohnen
- 200 g Shrimps
- 4 Artischockenböden
- 1 rote Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Olivenöl
- 1 EL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anleitung:
- Die grünen Bohnen in kochendem Salzwasser etwa 5 Minuten lang kochen, bis sie bissfest sind. Anschließend abgießen und abkühlen lassen.
- Die rote Zwiebel und den Knoblauch fein hacken.
- In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Shrimps darin kurz anbraten, bis sie gar sind. Die Zwiebel und den Knoblauch hinzufügen und für weitere 1-2 Minuten braten.
- Die Artischockenböden in einem Topf mit kochendem Salzwasser etwa 15-20 Minuten lang kochen, bis sie weich sind. Anschließend abgießen und abkühlen lassen.
- In einer Schüssel den Zitronensaft, das Olivenöl, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.
- Die grünen Bohnen, die Shrimps, die Artischockenböden und das Dressing in einer großen Schüssel vermengen.
- Für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
- Vor dem Servieren nochmals abschmecken und servieren.